Befreiter Atmen

Kurs-Nr.: , 23.11.2024, Darmstadt

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Mit dem Atem die eigene Lebendigkeit neu entdecken  

Der erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf ist ein Weg unser körperlich-seelisches Befinden bewusster wahrzunehmen. Die lösende und stärkende Kraft, die unserem Atem innewohnt zeigt sich, wenn er frei fließen kann. Wir werden durchlässiger, Verspannungen und Blockaden können sich lösen und unsere körperlichen Spannungsverhältnisse kommen ins Gleichgewicht. Körperhaltung und -gefühl können sich verändern und zu mehr Wohlbefinden, Lebendigkeit und Lebensfreude führen. Die Sammlung auf den Atem hilft, unsere Mitte und unsere innere Ruhe zu finden.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte oder Decke mitbringen; max. 8 Teilnehmer*innen.

Seminarleiterin: Irmtraud Siebeneichner, Supervisorin, Atempädagogin, irmtraud-siebeneichner@web.de

Anmeldung: Claudia Baur, erwachsenenbildung.darmstadt@ekhn.de, Tel. 06151-1362441